Y존 건강을 위해 챙겨야할 습관!

Y존 및 림프절 관리법 여성의 신체에서 독소 흡수율이 가장 높은 곳이 바로 Y존입니다. 

Y존에는 체내 독소를 배출하는 림프절과 대퇴 혈관이 자리하고 있기 때문에 ‘독소 배출의 키’라고 볼 수 있습니다. 

그 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

바디 클렌저 사용 금지
바디 클렌져는 pH10정도의 알칼리성이고, 일반 바디클렌저엔
계면활성제를 비롯한 화학 물질을 다량 함유하고 있습니다. 
반드시!! 약산성, 자연유래 성분의 여성 청결제를 사용해야 합니다

속옷은 따로 세탁한다.

보통 속옷과 겉옷을 구분하지 않고 세탁하는 경우가 대부분입니다. 
그러나! 속옷은 속옷 전용 세제를 이용해 손세탁해야 합니다. 
시중의 세정 효과에 초점을 맞춘 세탁 세제를 사용하면 세탁 후 세제 찌꺼기가 속옷에 남을 수 밖에 없고, 
그것은 Y존에 매우 좋지 않습니다. 

샤워 후 몸을 충분히 말린다.

Y존 최악의 컨디션은 습한 환경입니다. 통풍이 잘되지 않아 습한 환경이 지속되면 
각종 세균은 물론, 곰팡이 증식이 유발 될 수 있습니다. 샤워 후 Y존은 충분히 말려주셔야 합니다. 

Y존 셀프마사지로 독소 배출하기

Y존 림프절은 독소가 쌓이는 부위이므로 매일 10분 정도 스트레칭 & 마사지로 독소 배출을 해줘야 합니다. 

무릎에서 Y존 방향으로 천천히 쓸어내리기 

Y존에 위치한 림프절을 가볍게 두르려주기 

끝이 동글동글한 바디 브러쉬 등으로 치골근 가볍게 자극하기 

이렇게 매일 10분씩 마사지 하면, 
독소 배출과 건강한 y존 관리에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.